Site de l'ACGV
Rappel concernant des fonctionnalités ou exigences récentes :
* Pour les anciens adhérents, inscription possible via le site de l’ACGV (http://acgvchazay.fr) : vous
pouvez saisir directement votre Bulletin d’inscription, puis l’imprimer et le signer pour nous le remettre.
* Un certificat médical reste valable 3 ans avec les règles suivantes :
o Les certificats remis pour la saison 2021-2022 sont obsolètes. Fournir un nouveau certificat.
o Les certificats établis pour les saisons 2022-2023 et 2023-2024 sont valides.
o Dans ce dernier cas vous devez répondre au questionnaire réglementaire (modèle en annexe)
o Et nous remettre une déclaration sur l’honneur (pavé détachable en bas du modèle en annexe).
Afin de diversifier nos cours nous vous proposons pour la rentrée 2024 un cours de
cardio-boxing de 1h30 animé par Azzedine le samedi matin salle Maryse Bastié.
En ce qui concerne les horaires:
2 propositions: 9h00 10h30 ou 10h30 12h00.
Si vous êtes intéressés par cette activité merci de nous le faire savoir en précisant l'horaire qui vous convient le mieux.
Tout comme le Pilates et le stretching il y a un supplément de 30€ pour l'année; les cours sont limités à 25 personnes.
Rappel
* Le port des chaussures de ville n’est pas autorisé dans les salles de pratique de
votre activité sportive.
* Une serviette ainsi qu’une paire de chaussures de sport sont obligatoires dans tous
les cours de GYM.
* Nous vous demandons d'apporter votre propre tapis, et d'arriver à l'heure.
Pensez aussi à prendre une bouteille d’eau. Boire un peu évite d'avoir trop de
douleurs musculaires..
Les cours de gymnastique sont assurés par différents animateurs et incluent une gymnastique allégée ainsi que l'aérobic.
Outre la gymnastique l'association propose des activités complémentaires qui sont:
* Le Pilates
* Le Stretching
* Le Yoga
* La Marche Active
Les activités sont pratiquées en salle à l'exception de la marche active qui est une activité de plein air.